hlavní jídlorybyzdravérychlé
Pečená ryba s čerstvými bylinkami
Jemná bílá ryba pečená s citrony a čerstvými bylinkami. Zdravá a chutná volba pro rychlou večeři.
25minut
2porcí
280kcal/porce
snadnáobtížnost
R
Roberto Giuliani
Přidáno 20. 5. 2025
Postup přípravy
- 1
Rybi filet položte na plech s papírem.
- 2
Potřete olivovým olejem, osolte a opepřete.
- 3
Rozložte česnek, kopr a petržel.
- 4
Citron nakrájejte na plátky a položte na rybu.
- 5
Pečte při 200°C 12–15 minut.
- 6
Podávejte s čerstvým salátem nebo vapaným bramborem.
Tipy od kuchaře
- •Ryba se přepečením stane suchá — hlídejte čas.
- •Namísto kopru použijte mátu nebo bazalku.
Ingredience
2
Pro 2 porcí
- Rybi filet (orada, pstruh)400 g
- Citron1 ks
- Čerstvý koprhrst
- Čerstvá petrželhrst
- Česnek2 stroužky
- Olivový olej2 lžíce
- Sůl a pepřdle chuti
Obsahuje alergeny:
ryby
Mohlo by vás zajímat
Další oblíbené recepty z naší sbírky
snadná
Pohanková kaše s jablky a skořicí
Teplá snídaně z pohanky s měkkými jablky, vlašskými ořechy a kapkou medu. Připravená za 25 minut.
25 min2 porce
snadná
Krémová polévka z červené čočky a mrkve
Sytá polévka z jednoho hrnce s červenou čočkou, mrkví a římským kmínem. Bez mouky i smetany.
35 min4 porce
střední
Domácí bezlepkový chléb
Křupavý chléb z rýžové a pohankové mouky, který voní jako z pekárny. Perfektní základ pro každé bezlepkové snídaně či svačiny.
75 min12 porcí